Fidea de susan cu păstrăv afumat și castraveți

Name: Fidea de susan cu păstrăv afumat și castraveți
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 buton ghimbir cu rădăcină proaspătă, curățat și mărunțit; 100 Nuci de orice fel (tocate) soba noodle; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia cu sare redusă, plus suplimentar de servit dacă doriți; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pastă de tahini sau unt de arahide; 125 Nuci de orice fel (tocate) împachetați fileuri de păstrăv afumat, în fulgi; 1 mari castravete, felii; 6 ceapă de primăvară, feliată fin; 1 WES E Limba engleză semințe de susan, pentru a servi; 1 WES E Limba engleză ulei de susan, pentru a servi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați păstrăvul afumat și tăiței de susan cu castraveți. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 466 calorii. Pentru $ 4.31 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 9 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână sos de soia, împachetați file de păstrăv, tăiței soba și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Încercați Sandvișuri Cu Păstrăv Afumat Și Castraveți, Tartine De Castraveți De Păstrăv Afumat, și Salată de castraveți-Avocado cu păstrăv afumat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți bulionul și ghimbirul mărunțit la fiert într-o tigaie mare, adăugați tăiței, apoi fierbeți timp de 4 minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se scurge, apoi se răcește sub apă curentă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Se amestecă împreună soia, tahini și 2 linguri de apă (sau mai mult dacă aveți nevoie) pentru a face un pansament consistența unei singure creme. Aruncați tăiței răciți și peștele cu pansamentul și castravetele. Se împrăștie cu ceapa de primăvară și semințele de susan, apoi se strecoară cu puțin ulei de susan, dacă se folosește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară