Fettuccine cu pui, spanac și sos cremos de portocale
Fettuccine cu pui, spanac și sos cremos de portocale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 500 calorii, 34G de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de portocale, coapse de pui, spanac prespălat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de portocale ai putea urma acest curs principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fettuccine cu slănină și sos cremos de spanac, Pui la gratar si Fettuccine cu sos cremos de busuioc, și Usturoi Cremos Scapa Spanac Fettuccine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1 lingură de ulei la foc moderat. Condimentează puiul cu 1/4 linguriță fiecare din sare și piper. Se sotează până se gătește, 2 până la 3 minute.
Îndepărtați tulpinile dure din spanac. În aceeași tigaie folosită pentru pui, încălziți restul de 1 lingură de ulei la foc moderat.
Adăugați usturoiul și ciupercile și gătiți, amestecând, timp de 2 minute.
Adăugați spanacul, lăsați-l să se ofilească și amestecați 1/2 linguriță de sare și restul de 1/4 linguriță de piper. Se fierbe timp de 2 minute.
Adăugați coaja, sucul de portocale și bulionul de pui. Se fierbe timp de 2 minute și apoi se adaugă smântâna, puiul și restul de 1/2 linguriță de sare.
Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți fettuccina până când tocmai ați terminat, aproximativ 12 minute.
Scurgeți pastele și aruncați cu puiul și sosul.
Recomandare de vin: un vin alb zippy cu aciditate bună se va împerechea frumos cu aromele de spanac și portocale. Căutați un Arneis Italian sau un pinot grigio din regiunea Collio. Sau, pentru ceva complet diferit, selectați un morminte albe din Franța.