Feta fără grăsimi și sote de castraveți

Name: Feta fără grăsimi și sote de castraveți
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 castraveți; 1 Oreos dublu umplut mărar (tocat); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet Alouette brânză feta fără grăsime mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene 12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional

Nevoie de o garnitură fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegetariană? Fat Free Fetan și castravete sote ar putea fi o rețetă spectaculoasă pentru a încerca. O porție conține 144 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, sare și piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Fetan și castravete sote, Bombe Cu Grăsime De Nucă De Cocos (Fără Gluten, Paleo, Keto, Whole30 + Vegan), și Salată De Spanac Și Feta pentru rețete similare.