Fenicul prăjit și morcovi

Name: Fenicul prăjit și morcovi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 ciorchini morcovi, curățați și tăiați, lăsând intacte 1/2 inch de tulpini; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei bulbi de fenicul, tulpini aruncate și bulbi tăiați în pene groase de 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 fâșie de coajă de lămâie

Fenicul prăjit și morcovii pentru copii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $2.08 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 245 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Dacă aveți ulei de măsline, sare, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 82%. Încercați Fenicul Prăjit Și Morcovi, Păsări de curte prăjite, slănină de mistreț și Farro de ciuperci cu fenicul prăjit în tigaie și morcovi, și Morcovi Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți rafturile cuptorului în treimile superioare și inferioare ale cuptorului și preîncălziți cuptorul la 450 F. (Dacă faceți doar acest fel de mâncare, puteți pune raftul cuptorului în poziția de mijloc și prăjiți legumele pe acel raft pe tot parcursul.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Aruncați morcovii și feniculul cu ulei de măsline, apă, semințe de fenicul, sare și piper și aranjați în 1 strat într - o tigaie de copt superficială de 17 x 11 inci. Acoperiți tigaia cu folie și prăjiți legumele în treimea inferioară a cuptorului 10 minute, apoi descoperiți și prăjiți, întorcându-vă ocazional, încă 10 minute. Comutați tigaia în treimea superioară a cuptorului și prăjiți până când legumele sunt fragede și rumenite, cu aproximativ 10 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Fenicul