Felii De Dovleac De Ghindă

Nevoie de un fără gluten, lacto ovo vegetarian, primar și garnitură prietenoasă cu fodmap? Feliile de dovlecei de ghindă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 275 calorii. Pentru 1,75 USD pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de ghindă, nuci pecan, sirop de arțar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 73 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, care este solid. Încearcă Felii de dovlecei de ghindă la cuptor cu zahăr brun și nuci pecan, Felii de dovlecei de ghindă la cuptor cu zahăr brun și nuci pecan, și Felii De Ghindă De Lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime; îndepărtați și aruncați semințele și membrana.
Tăiați fiecare jumătate în lățime în 1/2-in. felii; aruncați capetele.
Așezați feliile într-un 13-in uns. x 9 inch. vas de copt.
Combinați siropul și untul; se toarnă peste dovlecei.
Presărați cu nuci pecan, dacă doriți.
Se acoperă și se coace la 350 de euro timp de 40-45 de minute sau până se înmoaie.