Felii de ananas cu sos de miere
Feliile de ananas cu sos de miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 149 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână mentă, ananas, garnituri: crenguțe de mentă și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată De Fructe Cu Pepene Galben, Miere, Ananas Și Mărar, Ananas, miere și Mango cu ghimbir și ierburi proaspete, și Felii de ananas la grătar cu arțar cu Mascarpone pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Procesați primele 3 ingrediente într-un robot de bucătărie până se omogenizează, oprindu-vă o dată pentru a răzui părțile laterale.
Transferați într-un castron. Acoperiți și răciți 2 ore.
Tăiați ananasul pe jumătate pe lungime.
Tăiați fiecare jumătate în 4 pene.
Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mare (400 până la 50
aproximativ 5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.
Se toarnă amestecul de miere în 8 boluri răcite; se presară cu mentă tocată. Aranjați ananasul peste amestecul de miere. Completați fiecare porție cu zmeură și o crenguță de mentă.
* În scopuri de testare, am folosit Midori.