Fattoush

Name: Fattoush
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 Castravete englezesc (cu efect de seră), decojit, înjumătățit, însămânțat și tăiat cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată grosier; 2 mari căței de usturoi, tocați; 1 ardei gras verde, însămânțat și tăiat cubulețe; 6 ceapa verde, inclusiv porții verzi fragede, tăiate în felii groase de 1/4 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 6 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat, după gust; 2 8-inch runde de pâine pita, vechi de 3 până la 4 zile și fiecare 8 inci în diam; 6 creveți și cu vene Sare, dupa gust; 3 roșii, aproximativ 1 1/4 lb. total, însămânțat și tăiat cubulețe

Fattoush este un vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 140 de calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Fattoush, Fattoush, și Fattoush.