Fasole Și Verdețuri

Name: Fasole Și Verdețuri
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero fasole cannellini, scurse și clătite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 căței de usturoi, tocați; 454 ardei habenero kale, tuns; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 parmezan ras 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați fasole și verdeață. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 164 calorii, 9g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare kosher, bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, varză și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 24 minute. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Fasole verde, Fasole și verdeață, și Fasole și verdeață.