Fasole verde prăjită în ambalaje de Tortilla
Nevoie de o farfurie vegană? Fasolea verde prăjită în ambalaje de Tortilla ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 191 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos de chile-usturoi, ulei de susan prăjit, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Fasole Verde Prăjită, Fasole verde prăjită, și Fasole verde prăjită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, combinați apa cu zahărul, sake-ul, miso-ul, sosul de soia, oțetul, amidonul de porumb și sosul chile-usturoi.
Încălziți o tigaie mare și adâncă timp de 2 minute.
Adăugați uleiul și încălziți până la fumat.
Adăugați fasolea verde și scallions și gătiți la foc mare, amestecând ocazional, până când sunt fragede și rumenite în pete, aproximativ 6 minute. Se amestecă amestecul de sos, se adaugă la fasole și se aduce la fierbere. Gatiti pana cand sosul este lucios si usor ingrosat, aproximativ 1 minut. Se amestecă uleiul de susan.
Transferați fasolea într-un platou și garnisiți cu semințele de susan.
Se servește cu pene de tortilla pentru ambalare.