Fasole verde prăjită în ambalaje de Tortilla

Fasole verde prăjită în ambalaje de Tortilla
Nevoie de o farfurie vegană? Fasolea verde prăjită în ambalaje de Tortilla ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 191 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos de chile-usturoi, ulei de susan prăjit, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Fasole Verde Prăjită, Fasole verde prăjită, și Fasole verde prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, combinați apa cu zahărul, sake-ul, miso-ul, sosul de soia, oțetul, amidonul de porumb și sosul chile-usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
MisoMiso
Sos Japonez De SusanSos Japonez De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Încălziți o tigaie mare și adâncă timp de 2 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați uleiul și încălziți până la fumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
4
Adăugați fasolea verde și scallions și gătiți la foc mare, amestecând ocazional, până când sunt fragede și rumenite în pete, aproximativ 6 minute. Se amestecă amestecul de sos, se adaugă la fasole și se aduce la fierbere. Gatiti pana cand sosul este lucios si usor ingrosat, aproximativ 1 minut. Se amestecă uleiul de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
5
Transferați fasolea într-un platou și garnisiți cu semințele de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
6
Se servește cu pene de tortilla pentru ambalare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista