Fasole verde grecească în sos de roșii cu Feta (Fasolakia)

Fasole verde grecească în sos de roșii cu Feta (Fasolakia)
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de sos, așa că încercați fasolea verde grecească în sos de roșii cu Feta (Fasolakia). O porție conține 194 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă $1.45 pe portie. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, mărar, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Creveți greci cu fasole albă, sos de roșii și Feta, Salată de roșii și fasole verde / Tomatosalata me Fasolakia, și Fasole verde în stil grecesc cu roșii și brânză Feta.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare de sos la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Se adaugă ceapa și se sotează până se înmoaie, aproximativ 5-7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
3
Se adaugă fulgii de usturoi și piper și se sotează până se parfumează, aproximativ un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
4
Adăugați roșiile, fasolea verde, oregano, sare și piper și fierbeți până când fasolea este moale, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
5
Se ia de pe foc, se amestecă mărarul și pătrunjelul și se servește garnisit cu feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista