Fasole verde fiartă cu Tofu prăjit

Name: Fasole verde fiartă cu Tofu prăjit
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lăstari de bambus, drenați și tăiați felii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mazăre congelată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde proaspătă, tăiată și tăiată în bucăți de 3 inch; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei pentru prăjire sau după cum este necesar; 1 ceapa, tocata; 4 roșii de prune, tăiate în pene subțiri; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu, drenat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 fâșie de coajă de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley zahăr alb

Fasole verde fiert cu tofu prăjit necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 363 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 4 și costă $ 2.93 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână apă, roșii de prune, sos de soia și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare includ Fasole verde prăjită și Tofu uscat cu cinci condimente, Tofu cu piper negru și fasole verde, și Curry Roșu Thailandez Cu Fasole Verde Și Tofu.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună zahărul alb, sosul de soia, vinul alb și 1/2 cană de bulion de pui. Puneți sosul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Prăjite și Fistic

Sani De Fazan Daca)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se usucă tofu cu prosoape de hârtie și se taie cubulețe. Condimentează cuburile cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Presărați 1 lingură de amidon de porumb peste ele pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

Încălziți puțin mai mult de 1 inch de ulei într-o tigaie mare adâncă la foc mediu-mare. Dacă aveți o friteuză, umpleți la nivelul recomandat și încălziți uleiul la 375 grade F (190 grade C). Când uleiul este fierbinte, adăugați tofu și prăjiți până se rumenesc pe toate părțile. Întoarce-te ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți din ulei cu o lingură pliată și scurgeți pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Într-o tigaie separată, încălziți o lingură de ulei la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ceapa și fasolea verde; gătiți și amestecați timp de 3 până la 5 minute. Condimentează cu sare și piper. Amestecați roșiile și gătiți până încep să se despartă, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați lăstarii de bambus și amestecați pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Se amestecă sosul în tigaie cu fasolea și se aduce la fierbere. Gatiti 5 minute, amestecand ocazional. Dacă lichidul începe să se evapore prea mult, amestecați până la 1 cană de bulion de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se amestecă împreună restul de 2 linguri de amidon de porumb și apă până se dizolvă amidonul de porumb. Amestecați acest lucru în sosul din tigaie. Se fierbe, amestecând ușor, până când sosul se curăță și se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

1 Fâșie De Coajă De Lămâie