Fasole verde cu vinetă de susan

Name: Fasole verde cu vinetă de susan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 680 ardei habenero fasole verde, tăiată; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut Asiatice ulei de susan; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan, prăjite; 1 parmezan ras oțet de vin alb

Fasolea verde cu vinaigretă de susan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 120 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, muștar dijon, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată verde cu vinetă de ghimbir de susan, Fasole Verde De Susan-Soia, și Fasole Verde De Susan.

Instrucțiuni

Gatiti fasolea intr - o oala de 6 pana la 8 litri cu apa sarata clocotita, neacoperita, pana cand este crocanta, 4 pana la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se scurge într-o strecurătoare și se transferă imediat într-un castron cu gheață și apă rece pentru a opri gătitul. Când fasolea este rece, se scurge și se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Apă

Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Bol

Bateți împreună uleiurile, oțetul, muștarul, sarea și piperul într-un castron mare până se combină bine, apoi adăugați fasole și semințe de susan și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan