Fasole verde cu migdale prăjite și lămâie

Fasole verde cu migdale prăjite și lămâie
Fasolea verde cu migdale prăjite și lămâie este o fără gluten, primar și vegetarian garnitură. O porție conține 118 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, suc de lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Fasole verde cu lămâie și migdale prăjite, Unt de lămâie fasole verde cu migdale prăjite Bacon & Feta, și Fasole Verde Sotată Cu Migdale Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ulei; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
3
Adăugați fasole și șalotă; gatiti 5 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
FasoleFasole
4
Adăugați 1/2 cană de apă; acoperiți și gătiți 5 minute sau până când fasolea este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
5
Topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați migdale; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
7
Adăugați amestecul de migdale, sucul de lămâie și ingredientele rămase în amestecul de fasole; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MigdaleMigdale
8
Copiii pot ajuta: pentru copiii mai mari care și-au practicat abilitățile de tăiere, lăsați-i să taie capetele fasolei verzi cu un cuțit sigur pentru copii. Pentru cei mai tineri, învățați-i cum să rupă capetele cu degetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole VerdeFasole Verde
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit

Echipamente

DificultateNormal
Gata În22 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista