Fasole verde cu ceapă caramelizată și migdale
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea verde cu ceapă caramelizată și migdale. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 232 calorii, 5g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. 14 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare kosher, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Fasole verde cu migdale prăjite și ceapă prăjită, Fasole verde tăiată în franceză cu migdale și ceapă prăjită, și Fasole Verde Cu Ceapă Caramelizată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Umpleți o tigaie mare cu fețe înalte cu puțină apă, adăugând suficient pentru a fi doar timid de marginea tigaiei cu aproximativ 1 inch.
Se pune la foc mare și se aduce la fierbere; adăugați un vârf mare de sare și fasolea verde. Gatiti aproximativ 5 minute, fasolea ar trebui sa fie inca crocanta.
Scurgeți fasolea și apoi rulați-le sub puțină apă rece pentru a le opri de la gătit. Rezervați fasolea în timp ce începeți ceapa.
Întoarceți tigaia în care ați gătit fasolea în blatul de gătit la foc mediu.
Adăugați migdalele și pâinea prăjită amestecând din când în când până devin aurii, aproximativ 3 până la 5 minute.
Scoateți migdalele din tigaie și rezervați. Întoarceți tigaia la foc și adăugați untul și uleiul de măsline și încălziți până când untul s-a topit.
Se adaugă ceapa, se condimentează cu sare și piper și se gătește amestecând frecvent până se caramelizează ceapa, 20 până la 25 de minute.
Adăugați cimbru și gătiți încă 5 minute.
Adăugați fasolea verde răcită gătită și migdalele și amestecați bine pentru a combina. Condimentează cu sare și piper, după gust.