Fasole verde aburită cu roșii prăjite

Dacă aveți aproximativ 1 oră pentru a petrece în bucătărie, fasole verde aburit cu roșii prăjite ar putea fi un excelent fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian rețetă pentru a încerca. O porție conține 140 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 90 de cenți pe porție. Funcționează bine ca garnitură. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Această rețetă de la Toaterețete necesită piper, fasole verde, roșii și sare de mare. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este bun. Încearcă Fasole verde cu roșii de struguri prăjiți, Fasole verde cu roșii prăjite și chimen, și Fasole verde prăjită și roșii acoperite cu Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestecați roșiile, căței de usturoi, sare, piper și ulei de măsline într-un castron mare; se întinde într-un vas de copt de 9x13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Prăjiți roșiile în cuptorul preîncălzit până când sunt ușor pătate cu pete maronii și căței de usturoi sunt fragede, aproximativ 45 de minute; scoateți din cuptor după 20 de minute și zdrobiți ușor cu o spatulă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Cu aproximativ 5 minute înainte de terminarea roșiilor, puneți o inserție de abur într-o cratiță și umpleți cu apă chiar sub fundul aburului. Aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4