Veggie bean coace cu salsan este un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 323 calorii. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de cartofi, ulei vegetal, ketchup de ardei iute și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 69%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Veggie mic dejun coace, Burgeri de fasole neagră și Veggie cu Salsa de porumb, și Burgeri vegetarieni din sud-vest cu fasole neagră și Salsa de porumb.
Instrucțiuni
1
Fierbeți cartofii timp de 10 minute până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2
Scurgeți, apoi amestecați.
3
Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Zdrobiți aproximativ fasolea cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, Opționale
5
Se amestecă cu piureul de cartofi, porumbul dulce, jumătate din ceapa de primăvară, toată brânza și jumătate din ou. Sezon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă De Primăvară
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
6
Aruncați pesmetul cu uleiul și condimentați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Puneți făina, oul rămas și firimiturile pe farfurii. Luați din amestec, bateți într-un burger, apoi înmuiați în făină, ou și firimituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Fâșie De Coajă De Lămâie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
8
Așezați pe o foaie de copt antiaderentă. Repetați pentru a face
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
9
Poate fi înghețat în această etapă.
10
Coaceți timp de 15 minute, apoi grătiți timp de 2-3 minute până devin aurii.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Fulgi De Legume
11
Pentru a face salsa, amestecați ceapa de primăvară rămasă cu roșiile și ketchup-ul. Condimentează și servește pe lateral.
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 21 de dolari.