Fasole roșie vegetariană picantă și orez

Fasole roșie vegetariană picantă și orez
Picant Vegetarian fasole roșie și orez este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 372 calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 27 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați cimbru, fasole, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până frunze de dafin ai putea urma acest curs principal cu Adorabil Sos De Mere Prajiturele ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este minunat. Încercați Crock Oală fasole roșie și orez, Fasole vegetariană și orez, și Tostadas Vegetarian cu fasole neagră picantă (+fără gluten) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea într-un castron mare. Acoperiți cu apă și înmuiați peste noapte. Clătiți și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Setați o cratiță mare grea (cuptorul olandez funcționează bine) la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Adăugați uleiul șisaute usturoiul,morcovii,țelina, ceapa și ardeii grași, aproximativ 5 minute. Se condimentează cupiper (nu adăugați sare în această etapă sau fasolea va deveni dură în timpul gătitului).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
4
Adăugați fasole roșie, frunze de kale,chipotles și sos, Worcestershire,boia afumată,praf de ceapă,cimbru, oregano șicayenne. Se amestecă bine pentru a combina totul, apoi se adaugă frunzele de dafin și 8 cupeapă. Se aduce la fierbere, se reduce focul la mediu și se fierbe neacoperit, agitându-seocazional, pana cand amestecul de fasole se ingroasa,aproximativ 1 1/2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
UmărUmăr
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
KaleKale
5
Adăugați mai multă apă ca eagătește dacă este necesar. Condimentează bine cu sare odată ce fasolea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Când ați terminat, îndepărtați frunzele de dafin. Apoi scoateți cu grijă aproximativ 1 cană de amestec de fasoleîn procesor de bucătărie și piure (sau piure cu o furculiță). Întoarceți piureul în tigaie, gustațiși se condimentează din nou cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
PolonicPolonic
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Adăugați sos fierbinte după gust în această etapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
8
Serviți fasolea roșie deasupra orezului alb aburit și garnisiți cu scallions feliate și asqueeze de suc proaspăt de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Alb FiertOrez Alb Fiert
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fasole RoșieFasole Roșie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
DificultateExpert
Gata În14 hrs, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate54
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista