Fasole Prăjită Mai Sănătoasă

Name: Fasole Prăjită Mai Sănătoasă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pulbere uscată ancho chile (sau altă pulbere de chili); 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole pinto, scursă și clătită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de coriandru, tocate; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, plus mai mult dacă este necesar; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, tăiată cubulețe; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă

Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Fasolea prăjită mai sănătoasă ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 134 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, bulion de pui, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fasole cu aragaz lent pentru congelator aka fasole prăjită fără reîncărcare, Fasole Prăjită, și (Nu) Fasole Prăjită.