Fasolea olandeză din Pennsylvania a mamei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 10 și costă 52 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 167 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, fasole lima pentru copii, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Plăcintă Cu Oală De Pui Olandeză Din Pennsylvania, Salată De Varză Olandeză Din Pennsylvania, și Castraveți Olandezi Din Pennsylvania pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Sortează și spală fasolea; se pune într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; aduceți la fierbere. Gatiti 2 minute; se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Scurgeți fasolea; reveniți la tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați 4 căni de apă și 1 linguriță de sare; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Sare
4
Se scurge și se lasă deoparte.
5
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Ștergeți tigaia uscată cu un prosop de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Tigaie
7
Încălziți tigaia la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Adăugați ceapa în tigaie; saut 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Adăugați usturoi la tigaie; saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
10
Combinați fasolea, restul de 1/2 linguriță de sare, amestecul de ceapă, bulionul și următoarele 4 ingrediente (prin muștar) într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.