Fasole neagră și orez de nucă de cocos

Name: Fasole neagră și orez de nucă de cocos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez basmati nefiert; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt, divizat; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, scursă și clătită; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 ceapa verde, feliata subtire; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 6 creveți și cu vene Toppinguri: pene de tei, mango tăiat cubulețe, ridichi feliate, ardei jalape proaspete feliate, smântână; 1 mici ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 1 ardei poblano, tăiat cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos îndulcită

Fasole neagră și orez de nucă de cocos-Var este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 409 calorii. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână piper poblano, nucă de cocos, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Fasole Neagră De Tei De Nucă De Cocos, Orez și fasole neagră cu coriandru și var, și O oală fasole neagră și orez de tei Cilantro.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Coaceți nuca de cocos într-un singur strat pe o foaie de copt 8 până la 10 minute sau până când este prăjită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucă De Cocos

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Aduceți bulion, următoarele 2 Ingrediente, 2 linguri. unt și 1 cană de apă la fierbere într-un 2-qt. cratiță. Se amestecă orezul. Acoperiți, reduceți căldura la minim și gătiți 15 până la 20 de minute sau până când orezul este fraged și apa este absorbită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Bulion

Apă

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Între timp, topiți 1 lingură rămasă. unt într-o cratiță medie la foc mediu-mare; se adaugă ceapa și ardeiul poblano și se sotează 5 minute sau până se înmoaie. Se amestecă fasolea neagră, pudra de chili, chimenul și 3/4 cană de apă. Gatiti la foc mediu-mic, amestecand ocazional, 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Poblano