Fasole Neagră Slabă-Împachetări Cu Avocado

Name: Fasole Neagră Slabă-Împachetări Cu Avocado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) avocado copt, fără sâmburi, decojit; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenată, clătită; 4 6-inch Tortilla de făină el vechi pentru tacos moi și fajitas (6 inch; din pachetul de 8,2 oz), încălzite conform instrucțiunilor de pe pachet; 1 lasă Coriandru proaspăt tocat grosier, dacă se dorește; 1 Suc de var; 4 Bucăți de caramele Heath Bar Vechi el fierbinte gros n indesata Salsa; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului

Nevoie de o farfurie vegană? Învelișurile Skinny Black Bean-Avocado ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 270 calorii, 10g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 81 de fani. Un amestec de sare, salsa veche el 'n chunky, suc de lime și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Slabă De Ouă De Avocado Împachetează # SundaySupper, Nachos Skinny cu Avocado și fasole neagră, și Împachetări Cu Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți carnea de avocado într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sare și suc de lămâie; se amestecă până la neted și cremos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Sare, Pentru Marginile Paharului

Pentru a asambla împachetări, lingura amestec de avocado pe centrul fiecărei tortilla încălzit. Se acoperă uniform cu salsa, fasole neagră și coriandru. Îndoiți treimea inferioară a tortilla peste umplutură; pliați părțile laterale spre centru, lăsând partea superioară deschisă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)