Fasole neagră, Avocado, orez brun și folie de pui

Name: Fasole neagră, Avocado, orez brun și folie de pui
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, fără sâmburi și cuburi; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră cu conținut scăzut de sodiu, drenată și clătită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mic, mărunțit (aproximativ; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui la gratar, feliat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 4 creveți și cu vene Sos fierbinte pentru servire, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Roșii Rome, însămânțate și tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 4 10 inchi (10 inch) împachetări din grâu integral

Fasole neagră, Avocado, orez brun și folie de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 473 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de pudră de chili, chimen, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul brun gătit, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată Caldă De Pui Cu Orez Brun Și Fasole Neagră, Prăjituri cu fasole neagră și orez brun, și Caserola de orez brun și fasole neagră.