Fasole lungă și tăiței

Name: Fasole lungă și tăiței
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 227 ardei habenero proaspăt udon sau proaspăt Shanghai (aproximativ 1/4 in. gros) fidea; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de salată; 1 parmezan ras ardei iute roșu proaspăt tocat jalape sau chili serrano (sau 1/4 până la 1/2 linguriță fulgi de chili fierbinți); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 227 ardei habenero fasole lungă de curte

Fasole lungă și fidea este o lactate gratuit felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 550 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, zahăr, fasole lungă de curte și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Fasole Lungă Chinezească Glazurată (Sau Fasole Verde), Fidea Cu Viață Lungă, și Fidea cu viață lungă.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 3 litri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Între timp, tăiați tulpina se termină de la 1/2 lire curte-fasole lungă; clătiți fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

La apă clocotită, adăugați fasole și 8 uncii udon proaspăt sau Shanghai proaspăt (aproximativ 1/4 in. gros) fidea. Gatiti doar pana cand fasolea si taiteii sunt fragede pentru a musca, 4 pana la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Scurgere.

Pentru a pregăti pansamentul de susan: într - o tigaie de 6 până la 8 inci la foc mediu, combinați 2 linguri fiecare ulei de salată și semințe de susan. Agitați tigaia des până când semințele sunt aurii, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Ulei De Salată

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1 lingură fiecare ghimbir proaspăt tocat, usturoi tocat și ardei iute roșu proaspăt tocat sau chili serrano (sau 1/4 până la 1/2 linguriță fulgi de chili fierbinte). Se amestecă, se ia de pe foc și se lasă să se răcească aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Ghimbir Proaspăt

Adăugați 3 linguri de oțet de orez, 2 linguri de sos de soia și 1/2 linguriță de zahăr și amestecați pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie