Farro și salată de ardei prăjită

Farro și salata de ardei prăjită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,79 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 355 calorii. Această rețetă de la Serious Eats are 244 de fani. Mergeți la magazin și ridicați cățel de usturoi, sare de mare, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Farro De Conopidă Prăjită Și Ardei Roșu, Conopidă prăjită peste Farro cu sos de cremă de ardei roșu, și Salată Farro de ceapă, Feta și ardei gras pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună toate ingredientele și lăsați-le deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Pentru salata farro: aduceți o oală mare cu apă la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farro

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați farro, reduceți căldura pentru a menține un foc mic și gătiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de la 15 minute la o oră. Când ați terminat, scurgeți-l într-o strecurătoare sau sită, clătiți-l sub apă rece și lăsați-l deoparte să se scurgă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farro

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Între timp, folosind un cuțit mic de împerechere, tăiați în jurul tulpinii fiecărui ardei, îndepărtând tulpina împreună cu toate semințele. Puneți o tigaie la grătar la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Așezați ardeii pe tigaia pentru grătar și gătiți, răsturnând ocazional, până se înnegrește complet pe toate părțile, 20 până la 30 de minute. Când ați terminat, transferați-l într-o pungă și lăsați-l deoparte câteva minute la abur. Odată răcit, îndepărtați pielea înnegrită și tăiați carnea în felii de 3/8 inci lățime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Într-un castron mare de amestecare, combinați farro gătit, felii de ardei roșu, măsline, cimbru, scallions, cea mai mare parte a feta și pansamentul. Aruncați ușor și condimentați după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farro Gătit

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici