Farfalle de susan cu Tofu prăjit

Farfalle de susan cu Tofu prăjit
Farfalle de susan cu Tofu prăjit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 196 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 3,9 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână piper, sare, oțet de orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tofu prăjit cu susan-arțar, Varză de Bruxelles prăjită și Tofu copt crocant cu glazură de miere-susan, și Sesame Farfalle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Pentru a pregăti salata, combinați primele 6 ingrediente într-un vas de copt de 13 x 9 inci; aruncați ușor pentru a acoperi.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
3
Coaceți la 425 timp de 40 de minute sau până când ciupercile sunt fragede și tofu se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți și clătiți sub apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
5
Scurgere.
6
Combinați pastele, amestecul de tofu și ceapa verde într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
7
Pentru a pregăti pansamentul, combinați cilantro-ul și ingredientele rămase, amestecând bine cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
8
Stropiți pansamentul peste salată; aruncați bine pentru a acoperi. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate37
Revista