Falafel Ușor

Name: Falafel Ușor
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, drenat; 1 Oreos dublu umplut 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt, tocat fin; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 4 creveți și cu vene ulei de canola sau ulei vegetal (pentru prăjit)

Rețeta ușor Falafel ar putea satisface pofta de Est middl în jurul valorii de 15 minute. Această rețetă servește 4. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 135 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Dacă aveți la îndemână usturoi, ceapă, chimen și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați falafel, cum se face falafel / falafel cu năut, Falafel Vegan Ușor, și Salată Ușoară De Falafel pentru rețete similare.