Falafel cu sosuri Tahini și coriandru

Name: Falafel cu sosuri Tahini și coriandru
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cayenne; 1 pinch cayenne; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut scurs gătit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 1 Oreos dublu umplut 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 7 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină; 2 căței de usturoi, tocați; 3 căței de usturoi, tocați; 2 ceapa verde, tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 8 puțin dovlecel tocat salată mărunțită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1/4 cană de grăsime de porc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 8 puțin dovlecel tocat pâine caldă pita; 1 Oreos dublu umplut Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 pinch 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini; 8 puțin dovlecel tocat roșii tăiate cubulețe; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Falafel cu sosuri Tahini și coriandru. Această rețetă servește 8. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 639 calorii, 14g de proteine, și 39G de grăsime. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 41 minute. Un amestec de coriandru, suc de lămâie, cayenne și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Falafel verde copt cu trei sosuri de scufundare, Falafel cu sos Tahini, și Falafel cu Chipotle Tahini Dip.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie sau blender amestecați primele 11 ingrediente până când sunt netede-câteva bucăți mici sunt bine.Se amestecă bine praful de copt și făina amestecând bine.Se acoperă și se pune la frigider pentru 30 de minute.(acest lucru este inclus în timpul de pregătire).între timp, într-un robot de bucătărie sau blender, combinați tahini, apă, suc de lămâie, usturoi, sare și cayenne-pulse pentru a netezi și turnați într-o sticlă de squirt dacă aveți una.Set aside.In un robot de bucătărie sau un blender combină coriandru, usturoi, ceapă, fulgi de ardei roșu, ulei de arahide, ulei vegetal, sare, piper și zahăr.Puree pentru a netezi și se toarnă într-o sticlă de squirt dacă aveți altul.Pune deoparte.Tăiați salata verde, tăiați roșiile și înfășurați pitas într-un prosop doar umed și puneți-l în mijlocul unui cuptor de 121°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Linguri Plus 2 Lingurițe De Unt Rece, împărțite

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Tahini

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți uleiul la foc mediu într-o tigaie grea-ați avea nevoie doar de aproximativ 2 centimetri de ulei pentru asta-sau într-o cratiță adâncă și grea.Luați aproximativ 2 t amestec de năut și formați-vă într-o bilă, apoi apăsați pentru a forma un mic tort.Repetați până când aveți 3 sau 4 și puneți cu grijă în ulei fierbinte cu o lingură cu fante.Se prăjește 2 minute, se răstoarnă și se prăjește încă 2 minute.Vrei falafel frumos și maro auriu.Repetați cu falafelele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Scurgeți pe un suport cu prosoape de hârtie sau ziar dedesubt.Feliați o pita caldă în jumătate, deschideți și umpleți cu salată și roșii, apoi 3 flalafeli.Squirt în unele sos tahini și sos de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Tahini

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit