Falafel cu sosuri Tahini și coriandru

Name: Falafel cu sosuri Tahini și coriandru
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 1 pinch cayenne; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut scurs gătit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 1 Oreos dublu umplut 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 7 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină; 2 căței de usturoi, tocați; 3 căței de usturoi, tocați; 2 ceapa verde, tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 8 creveți și cu vene salată mărunțită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/4 cană de grăsime de porc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 8 creveți și cu vene pâine caldă pita; 1 Oreos dublu umplut Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 pinch suc de lămâie, opțional; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini; 8 creveți și cu vene roșii tăiate cubulețe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Falafel cu sosuri Tahini și coriandru. Această rețetă servește 8. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 639 calorii, 14g de proteine, și 39G de grăsime. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 41 minute. Un amestec de coriandru, suc de lămâie, cayenne și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Falafel verde copt cu trei sosuri de scufundare, Falafel cu sos Tahini, și Falafel cu Chipotle Tahini Dip.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie sau blender amestecați primele 11 ingrediente până când sunt netede-câteva bucăți mici sunt bine.Se amestecă bine praful de copt și făina amestecând bine.Se acoperă și se pune la frigider pentru 30 de minute.(acest lucru este inclus în timpul de pregătire).între timp, într-un robot de bucătărie sau blender, combinați tahini, apă, suc de lămâie, usturoi, sare și cayenne-pulse pentru a netezi și turnați într-o sticlă de squirt dacă aveți una.Set aside.In un robot de bucătărie sau un blender combină coriandru, usturoi, ceapă, fulgi de ardei roșu, ulei de arahide, ulei vegetal, sare, piper și zahăr.Puree pentru a netezi și se toarnă într-o sticlă de squirt dacă aveți altul.Pune deoparte.Tăiați salata verde, tăiați roșiile și înfășurați pitas într-un prosop doar umed și puneți-l în mijlocul unui cuptor de 121°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 1/3 Cană Melasă

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tahini

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul la foc mediu într-o tigaie grea-ați avea nevoie doar de aproximativ 2 centimetri de ulei pentru asta-sau într-o cratiță adâncă și grea.Luați aproximativ 2 t amestec de năut și formați-vă într-o bilă, apoi apăsați pentru a forma un mic tort.Repetați până când aveți 3 sau 4 și puneți cu grijă în ulei fierbinte cu o lingură cu fante.Se prăjește 2 minute, se răstoarnă și se prăjește încă 2 minute.Vrei falafel frumos și maro auriu.Repetați cu falafelele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți pe un suport cu prosoape de hârtie sau ziar dedesubt.Feliați o pita caldă în jumătate, deschideți și umpleți cu salată și roșii, apoi 3 flalafeli.Squirt în unele sos tahini și sos de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Tahini

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan