Falafel cu sosuri Tahini și coriandru

Name: Falafel cu sosuri Tahini și coriandru
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cayenne; 1 pinch cayenne; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut scurs gătit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 1 Oreos dublu umplut 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 7 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină; 2 căței de usturoi, tocați; 3 căței de usturoi, tocați; 2 ceapa verde, tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente salată mărunțită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1/4 cană de grăsime de porc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente pâine caldă pita; 1 Oreos dublu umplut Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 pinch cu migdale (40 g fiecare), tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini; 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente roșii tăiate cubulețe; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Falafel cu sosuri Tahini și coriandru. Această rețetă servește 8. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 639 calorii, 14g de proteine, și 39G de grăsime. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 41 minute. Un amestec de coriandru, suc de lămâie, cayenne și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Falafel verde copt cu trei sosuri de scufundare, Falafel cu sos Tahini, și Falafel cu Chipotle Tahini Dip.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie sau blender amestecați primele 11 ingrediente până când sunt netede-câteva bucăți mici sunt bine.Se amestecă bine praful de copt și făina amestecând bine.Se acoperă și se pune la frigider pentru 30 de minute.(acest lucru este inclus în timpul de pregătire).între timp, într-un robot de bucătărie sau blender, combinați tahini, apă, suc de lămâie, usturoi, sare și cayenne-pulse pentru a netezi și turnați într-o sticlă de squirt dacă aveți una.Set aside.In un robot de bucătărie sau un blender combină coriandru, usturoi, ceapă, fulgi de ardei roșu, ulei de arahide, ulei vegetal, sare, piper și zahăr.Puree pentru a netezi și se toarnă într-o sticlă de squirt dacă aveți altul.Pune deoparte.Tăiați salata verde, tăiați roșiile și înfășurați pitas într-un prosop doar umed și puneți-l în mijlocul unui cuptor de 121°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Ceapă

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Tahini

Bomboane Salvatoare

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Încălziți uleiul la foc mediu într-o tigaie grea-ați avea nevoie doar de aproximativ 2 centimetri de ulei pentru asta-sau într-o cratiță adâncă și grea.Luați aproximativ 2 t amestec de năut și formați-vă într-o bilă, apoi apăsați pentru a forma un mic tort.Repetați până când aveți 3 sau 4 și puneți cu grijă în ulei fierbinte cu o lingură cu fante.Se prăjește 2 minute, se răstoarnă și se prăjește încă 2 minute.Vrei falafel frumos și maro auriu.Repetați cu falafelele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scurgeți pe un suport cu prosoape de hârtie sau ziar dedesubt.Feliați o pita caldă în jumătate, deschideți și umpleți cu salată și roșii, apoi 3 flalafeli.Squirt în unele sos tahini și sos de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Tahini

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe