Falafel

Falafel ar putea fi doar middl Est rețetă pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 196 calorii. Această rețetă servește 20. Pentru 84 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de ceapă verde, piper, semințe de chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați falafel | cum se face falafel / falafel cu năut, Regele falafelului și falafelul lui Shawarma din ' New York a la Cart, și Falafel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scurgeți năutul printr-un colizor, apoi așezați-l pe o foaie de copt căptușită cu prosoape de hârtie pentru a absorbi orice exces de umiditate. Năutul ar trebui să fie complet uscat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Încălziți 4-inci arahide sau ulei vegetal într-o cratiță medie la foc mediu până când ajunge la 330 grade F pe un termometru prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

În timp ce uleiul se încălzește, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mică la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați usturoiul și ardeii serrano și gătiți până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Ulei De Ardei Iute (ulei De Ardei Iute)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Transferați nautul într-un robot de bucătărie, adăugați amestecul de usturoi, ceapa verde, pătrunjelul, menta, cilantro, sucul de lămâie, chimenul, coriandrul, praful de copt, sarea și piperul și procesați până când amestecul este măcinat fin, oprindu-se să răzuie vasul la fiecare 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 1/3 Cană Melasă

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Pentru Ungerea Insertului

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Transferați amestecul într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Aliniați o foaie de copt cu prosoape de hârtie. Formați amestecul în bile de dimensiunea bilelor de ping pong și așezați-le pe o farfurie. Se prăjește în loturi la 330 de grade F până la o culoare blondă palidă, aproximativ 45 de secunde, ulei de lingură peste falafel în mod constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Scoateți cu o lingură pliată pe foaia de copt. Creșteți căldura uleiului la 350 de grade F. întoarceți falafelul în ulei, în loturi, acoperiți tigaia cu un capac timp de 30 de secunde și prăjiți până la o culoare maro profundă, lingând uleiul peste falafel în mod constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Îndepărtați cu o lingură pliată pe foaia de copt căptușită cu prosoape de hârtie și condimentați imediat cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până se omogenizează; condimentează cu sare și piper după gust și transferă într-un bol mic. La frigider timp de cel puțin 30 de minute, acoperit, pentru a permite aromelor să se contopească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Variație: înlocuiți 2 căni de brânză feta pentru iaurt și adăugați 1/2 cană de pătrunjel tocat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Așezați fasolea, usturoiul, harissa, sucul de lămâie și tahini în vasul unui robot de bucătărie și procesați până la neted. Cu mașina în funcțiune, adăugați încet uleiul de măsline până la emulsionare. Condimentează cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Harissa