Falafel

Falafel este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 24 de porții. O porție conține 123 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, cilantro, iaurt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Foodnetwork are 5 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare middl eastern. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 de ore și 50 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 81%. Încercați falafel | cum se face falafel / falafel cu năut, Regele falafelului și falafelul lui Shawarma din ' New York a la Cart, și Falafel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți năutul uscat într-un castron mare și adăugați apă rece pentru a acoperi cu 2 inci. Înmuiați fasolea la frigider cel puțin 18 ore sau până la 24; năutul se va umfla pentru a-și tripla dimensiunea inițială.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Scurgeți și clătiți bine.

Puneți năutul înmuiat într-un robot de bucătărie și pulsați pentru a măcina grosier, nu până la neted, dar nici fără năut întreg rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Adăugați praful de copt, ceapa, usturoiul, condimentele și ierburile; procesați până când amestecul este curățat; răzuind părțile laterale ale bolului, după cum este necesar. Gustați și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Piersicile Proaspete Sau Congelate Tăiate Felii

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Transferați într-un bol și refrigerați în timp ce încălziți uleiul, acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Se toarnă 3 inci de ulei într-o friteuză adâncă sau o oală grea adâncă și se încălzește la 375 grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Rotiți amestecul de falafel în bile de dimensiuni de ping-pong. (Alternativ, utilizați o lingură de înghețată.) Strecurați cu grijă câteva pe rând în uleiul fierbinte, asigurându-vă că nu se lipesc de fund. Se prăjește până când prăjiturile de năut sunt maro închis pe toate părțile, întorcându-se după cum este necesar, aproximativ 5 minute pe lot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Drajeuri Perle Albe

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

3 Cani Fiecare Serbet De Zmeura, Portocala Si Lime

Îndepărtați falafelele cu o lingură pliată și scurgeți-le pe un platou căptușit cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Deschideți jumătățile de pâine pita pentru a face buzunare (nu împărțiți până la capăt) și puneți 4 falafeli prăjiți în fiecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Combinație A Celor 2

Stropiți cu sosul tahini și stratificați cu salată, roșii și castraveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Oz. Gin

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati

Tahini

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Serviți imediat.

Combinați toate ingredientele într-un blender, procesați la viteză mare pentru a face un sos neted și cremos. Reglați condimentele, după gust și serviți cu falafeluri sau ca pansament pentru salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse