Fajitas De Pui-Morcov

Fajitas de pui-morcov necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 250 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Un amestec de dezosate, morcovi, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt La Mansion ' s Chicken Fajitas – Fajitas sunt un fel de mâncare Tex Mex de care toată lumea se bucură, Tequila Lime Chicken Fajitas și Marea controversă a marinadei de pui, și Fajitas de Carne (friptură Fajitas).
Instrucțiuni
Clătiți puiul, uscați-l și tăiați-l în bucăți de 1/2 inci.
Într - o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mare, combinați uleiul, ceapa, morcovii, usturoiul și chimenul; amestecați des până când ceapa se rumeneste ușor, aproximativ 5 minute.
Se toarnă într-un castron.
Adăugați puiul în tigaie și amestecați des până nu mai este roz în centrul celei mai groase părți (tăiate la test), aproximativ 5 minute.
Se toarnă amestecul de ceapă-morcov înapoi în tigaie și se amestecă până la cald, 1 până la 2 minute.
Puneți amestecul de pui pe tortilla.
Adăugați smântână, brânză, salsa și sare și piper după gust. Îndoiți tortilele în jurul umpluturii pentru a mânca.