Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Fabrica de Sardine Cioppino ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 5,97 USD pe porție. O porție conține 605 calorii, 60g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, piper, crab dungeness și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Fabrica De Sardine Celebru Calamari Bufe Aperitiv, {Redux} Marea ce ți-a lipsit-conserve de sardină: pâine prăjită simplă de sardină, și Paste cu sos de Sardine (Paste con Sardine Siciliano).
Instrucțiuni
1
Se toarnă ulei de măsline într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mediu-mare; când este fierbinte, adăugați ceapa și usturoiul și amestecați des până când ceapa este moale, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați vin, roșii (cu sucul lor dacă sunt conservate), pastă de roșii, busuioc și piper; aduceți amestecul la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul și fierbeți, amestecând des, timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Între timp, clătiți și scurgeți peștele, creveții, scoicile și crabul; tăiați peștele în bucăți de 1 până la 2 inci. Scrub scoici. Amestecați ușor peștele, creveții, scoicile și scoicile în bulionul de roșii; acoperiți și fierbeți doar până când peștele, creveții și scoicile sunt opace, dar încă cu aspect umed în centrul celei mai groase părți (tăiate pentru a testa) și scoicile s-au deschis, 7 până la 9 minute. Aruncați orice scoici care nu se deschid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Crabi
Bomboane De Caracatiță Brite
5
Adăugați crab și apăsați ușor pentru a se scufunda în bulion; acoperiți și gătiți doar până la fierbinte, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Crabi
6
Puneți Cioppino în boluri largi și presărați pătrunjel.