Evergreen Frittata
Frittata veșnic verde ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. O porție conține 159 calorii, 8g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 8 și costă 57 cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, pătrunjel FL at-leaf, mărar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare sunt Evergreen Frittata, Evergreen Amețit, și Decupaje Veșnic Verzi.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. bateți ouăle cu sare, piper și ierburi.
Topiți untul într-o tigaie rezistentă la cuptor de 10 inci la căldură medie-scăzută până când spumează, acoperind fundul și părțile laterale.
Locurikillet în cuptor timp de 10 minute.
Se lasă să se odihnească 5 minute. Inversați pe o placă rotundă și garnisițicu patrunjel.
Se servește cu smântână pe lateral.
Per porție (cu 1 uncie smântână): 180 de calorii, 2G carbohidrați, 9G proteine, 15g grăsimi, 285 mg colesterol