Este pește, bine

Name: Este pește, bine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt (opțional); 2 crenguțe mărar proaspăt; 1 (poate fi sau trece) suc de lămâie sau 2 felii de lămâie; 340 Nuci de orice fel (tocate) file de portocale din Noua Zeelandă; 1 WES E Limba engleză sare și piper, după gust

Este pește, bine necesită în jur 20 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 361 calorii, 56G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $9.22 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal scump. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de unt, mărar, file de portocale din Noua Zeelandă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 47%. Rețete similare sunt Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), Escabeche De Pescado (pește marinat sau pește murat), și Pește calcan în sos de roșii (pește pane ).

Instrucțiuni

Preîncălziți peste la 204°.împărțiți peștele în 2 porții așezând fiecare în centrul unei bucăți de folie (pulverizarea foliei cu puțin ulei de gătit este o idee bună). Sare și piper după gust. La fiecare porție adăugați bucăți de mărar proaspăt ciupit, un strop de suc de lămâie (sau o felie de lămâie) și o jumătate de pat de unt (opțional).Îndoiți folia într-un pachet prin plierea marginilor în sus până când se întâlnesc peste centru și plierea pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Mărar Proaspăt

1-1/2 Cani De Biscuiti

Coji De La Lamaie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Puneți pachetele într-un vas de cuptor și coaceți timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Scoateți și serviți.

Echipamente

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

unt (opțional)2crenguțe

mărar proaspăt 1(poate fi sau trece)

suc de lămâie sau 2 felii de lămâie 340Nuci de orice fel (tocate)

file de portocale din Noua Zeelandă 1WES E Limba engleză

sare și piper, după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.