Essentials: Hrănirea Prietenilor (Cu Migas)

Name: Essentials: Hrănirea Prietenilor (Cu Migas)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chipsuri de tortilla la cuptor, sparte în bucăți de 1/2 inch; 6 mari ouă, ușor bătute; 2 căței de usturoi, tocați; 1 ardei iute chile, cu tulpină însămânțată și tocată; 1 (vinete) ceapa, mediu tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii pepper Jack brânză, mărunțită; 1 (vinete) ardei gras roșu, cu tulpină, însămânțat și mediu tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Essentials: hrănirea prietenilor (cu Migas) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 280 calorii, 14g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Un amestec de chipsuri de tortilla coapte, ardei gras, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Hrănirea Prietenilor: Conopidă De Bivol, Hrănirea Prietenilor: Fondue De Brânză Pentru Doi, și Hrănirea prietenilor: Shakshouka cu Bietă roșie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună ouăle, chipsurile de tortilla, sarea și piperul. Topiți untul într-o tigaie antiaderentă de 10 inci la foc mediu-mare, învârtindu-se pentru a acoperi tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați ceapa, ardeiul roșu, usturoiul și jalapeno și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ouăle și gătiți în timp ce le împingeți ușor, ridicați și pliați dintr-o parte a tigaiei în cealaltă, până când sunt frumos aglomerate, strălucitoare și umede, aproximativ 2 minute. Îndoiți rapid brânza și scoateți amestecul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă