Escarole și supă de fasole albă

Escarole și supă de fasole albă
Escarole și supa de fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 333 calorii, 23g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână fasole cannellini, ulei de măsline, bulion de pui degresat cu grăsimi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Supă de fasole albă și Escarole, Supă de fasole albă și Escarole, și Supă de fasole albă cu Escarole.

Instrucțiuni

1
Tăiați baza escarolei; clătiți și scurgeți frunzele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
EscarolaEscarola
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
2
Tăiați frunzele transversal în benzi late de 1/4 inch.
3
Setați o tigaie de 4 până la 5 litri la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ulei, ceapă, usturoi și prosciutto; amestecați des până când ceapa este moale, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați bulion și fasole, acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare. Se amestecă escarola și se gătește doar până se ofilesc, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
EscarolaEscarola
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
5
Se adaugă sare și piper după gust. Puneți în boluri și oferiți brânză pentru a adăuga după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
PolonicPolonic
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate35
Revista