Escarole Quesadillas

Escarole Quesadillas
Escarole Quesadillas este un vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 6 și costă 2,41 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 37g de grăsime, și un total de 722 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Un amestec de fasole, escarole, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pizzan Escarole (Escarole Pie-Italiană), BBQ șuncă, șuncă și ananas Quesadillas (aka BBQ Hawaiian pizza Quesadillas), și Quesadillas de Pollo (Quesadillas de pui) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Spălați tot escarolul și rupeți 1 kilogram în bucăți de dimensiuni ale mușcăturii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
EscarolaEscarola
2
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu până la cald. Se amestecă usturoiul, 3/4 linguriță sare și 1/2 linguriță piper. Gatiti, amestecand, pana cand usturoiul este auriu, aproximativ 2 minute. Se amestecă escarolul sfâșiat, câte o mână la un moment dat și se gătește, întorcându-se cu clești și adăugând mai mult escarol pe măsură ce verdele se ofilesc. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand lichidul se evapora, aproximativ 5 minute. Se amestecă sosul fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
EscarolaEscarola
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
VerziiVerzii
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
3
Așezați 4 tortilla pe suprafața de lucru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
4
Întindeți 1/2 cană de brânză uniform pe fiecare tortilă, apoi împărțiți escarola între tortilla, răspândind uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
EscarolaEscarola
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
5
Presărați escarola cu 1/2 cană mai multă brânză pe tortilla, răspândind uniform. Sus cu tortilele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
EscarolaEscarola
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
6
Ștergeți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Încălziți 1 lingură de ulei la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Așezați 1 quesadilla în tigaie și acoperiți. Gatiti pana cand fundul este auriu, 2-3 minute. Întoarceți tortilla și gătiți până când cealaltă parte este aurie, încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
9
Transferați quesadilla pe o suprafață de lucru și gătiți quesadilla rămase în același mod.
10
Tăiați escarolul rămas în bucăți subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
EscarolaEscarola
11
Adăugați fasolea, roșiile, sucul de lămâie, chimenul, restul de 1 lingură de ulei și 1/2 linguriță fiecare sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
12
Tăiați quesadillas în pene și serviți cu salata de fasole și escarole și salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
EscarolaEscarola
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate45
Revista