Escarol fiert cu coacăze și nuci de pin

Name: Escarol fiert cu coacăze și nuci de pin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham coacăze uscate; 907 ardei habenero escarole, înjumătățit pe lungime, cu miez, tăiat transversal în benzi de 2 inci lățime; 4 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci de pin, prăjite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați escarola înăbușită cu coacăze și nuci de pin. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 145 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de ulei de măsline, escarolă, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Încercați Chiftele Cu Coacăze Și Nuci De Pin, Kale Cu Coacăze Și Nuci De Pin, și Cuscus cu nuci de pin și coacăze pentru rețete similare.