Escab 9che Casa del Sol (legume marinate) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană servește 12 și costă 99 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 94 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de cimbru, oțet de cidru, flori de conopidă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Escabeche (Legume Murate), Escabeche (pește cu legume murate), și Cum să gătești: escabeche Filipinez (pește cu legume murate).
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați boabe de piper, cimbru, maghiran, oregano și frunze de dafin pe un strat triplu de pânză de brânză. Adunați marginile pânzei de brânză împreună și legați-le bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
Grăsime De Porc înapoi
Maghiran
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Apa Suplimentara
3
Îndepărtați pielea albă de hârtie de pe capul de usturoi (nu curățați și nu separați cuișoarele); tăiați aproximativ 1/4 inch de deasupra usturoiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Combinați usturoiul, morcovul, uleiul și ceapa într-un cuptor olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
5
Coaceți, descoperit, la 400 timp de 30 de minute. Se amestecă legumele; adăugați punga de condimente la amestecul de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Coaceți încă 25 de minute sau până când legumele sunt fragede. Cojiți căței de usturoi; așezați usturoiul, legumele și punga de condimente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Scurgeți jalapeos peste un castron, rezervând lichid.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Așezați cuptorul olandez la foc mediu-mare; amestecați sucul de jalapeo rezervat și oțetul, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Creveți Sotați, Decojiți
9
Adăugați apă și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
10
Adăugați conopida și jicama; acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
Jicama
11
Se ia de pe foc; adăugați amestec de conopidă, jalapeos și dovlecei în amestecul de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
12
Lăsați să stea la temperatura camerei 2 ore, amestecând la fiecare 30 de minute. Aruncați punga de condimente; acoperiți și păstrați la frigider.
13
Notă: amestecul de legume poate fi păstrat până la 2 săptămâni la frigider; serviți la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)