Erou Grec

Name: Erou Grec
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: european
Ingredients: 227 Nuci de orice fel (tocate) pâine franceză fără pâine; 425 Nuci de orice fel (tocate) poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei castravete, felii; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză feta mărunțită; 2 căței de usturoi, tocați; 2 (iarnă) 1 şalotă, rasă sau tocată; 4 frunze de salată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline coapte tocate; 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline umplute cu pimiento tocate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie feliata subtire; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei roșii dulci, tăiați în fâșii subțiri; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 smalls roșii, feliate

Nevoie de un felul principal vegetarian? Eroul grec ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 395 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de piper, frunze de salată, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Încercați Erou Grec, Grec Perisoare Erou, și Eroul Meu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru hummus, într-un robot de bucătărie, combinați sucul de lămâie, uleiul și fasolea; acoperiți și procesați până se omogenizează. Se amestecă usturoiul, oregano, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan