Enchiladas Ușor De Pui Și Brânză

Name: Enchiladas Ușor De Pui Și Brânză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui rotisor fără piele, dezosat, mărunțit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate crema condensată de supă de pui; 6 6-inch tortilla de făină (6 inci), încălzită; 6 creveți și cu vene coriandru proaspăt (garnitură); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos taco verde; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Rotel De Tei Mexican Și Coriandru; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză amestecată mexicană mărunțită (divizată); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 6 creveți și cu vene roșie tocată (garnitură)

Enchiladas ușor de pui și brânză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.2 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 440 calorii, 22g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 4353 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Dacă aveți la îndemână coriandru, sos taco, cremă condensată de supă de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Enchiladas Ușor De Pui Și Brânză, Enchiladas ușor de pui și brânză, și Brânză ușoară și Enchiladas de pui.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 350 F. Spray 11 x 8 x 2-inch vas de copt cu spray de gătit

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se amestecă supa, smântâna, laptele, rotelul și pudra de chili într-un mediu bowl.In un castron mare, combinați 1 cană de amestec de supă cu pui și 3/4 cană de brânză.Umpleți enchiladas cu amestecul de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți cu puțin sos taco, apoi înfășurați tortilele și așezați cusătura în jos în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Taco

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă amestecul de supă rămas și sosul taco peste tortilele umplute, apoi se presară cu brânza rămasă. Acoperiți vasul de copt cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți timp de 15 minute, îndepărtați folia și continuați să coaceți încă 15-20 de minute sau până când enchiladele sunt fierbinți și clocotesc. Se acoperă cu roșia și coriandrul, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui rotisor fără piele, dezosat, mărunțit 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 3051 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate crema condensată de supă de pui 66-inch

tortilla de făină (6 inci), încălzită 6creveți și cu vene

coriandru proaspăt (garnitură)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos taco verde 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Rotel De Tei Mexican Și Coriandru 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză amestecată mexicană mărunțită (divizată)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 6creveți și cu vene

roșie tocată (garnitură)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.