Enchiladas Ușor De Pui Cu Brânză
Nevoie de o curs principal fără gluten? Enchiladas ușor de pui cu brânză ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 426 calorii, 30g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,22 USD pe porție. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, tortilla de porumb, pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, ceea ce e bine. Încercați Enchiladas Ușor De Pui Cu Brânză Cu Sos De Iaurt, Enchiladas De Pui Cu Brânză, și Enchiladas De Pui Cu Brânză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Pulverizați vasul de copt de 13x9 inci cu spray de gătit; pus deoparte.
Încălziți uleiul în cratiță medie la foc mediu.
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati 5 minute, sau pana cand ceapa este crocanta. Se amestecă piureul de roșii, pudra de chili, sarea și piperul. Reduceți căldura la minim; fierbeți 10 minute, amestecând ocazional.
Strat 4 tortilla, jumătate din pui, 2/3 cană de brânză și 1/4 din sos în vasul pregătit. Repetați straturile. Se acoperă cu restul de 4 tortilla, sosul rămas și restul de 2/3 cană de brânză. Acoperiți cu folie de aluminiu.
Coaceți 30 de minute. Descoperi; coaceți încă 5 minute.
Tăiați în 8 bucăți pentru a servi.