Enchiladas De Pui Ușor

Name: Enchiladas De Pui Ușor
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 8 tortilla de porumb; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru uscat sau 1 1/2 lingurițe cimbru proaspăt; 3 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ienibahar la sol; 1 to 2 jalapeno peppers, seeded and sliced; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare Kosher; 170 ardei habenero 1/2 căni de brânză muenster mărunțită (aproximativ; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt amestecat și cilantro, tocat; 227 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele, înjumătățit pe lungime; 680 ardei habenero la 4 roșii (aproximativ, miez și tocat aproximativ; 1 (vinete) ceapă albă, tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați enchiladas de pui ușor. Această rețetă face 4 porții cu 449 calorii, 27G de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.79 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, la 4 roșii, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 108 ar spune că a ajuns la fața locului. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este spectaculos. Încercați Enchiladas de pui ușor și cremos, Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo), și Enchiladas de Pollo (enchiladas de pui) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați jalapeno, usturoi, cimbru și jumătate din ceapă. Gatiti, amestecand, pana se inmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați puiul, 1 linguriță de sare și 3/4 cană de apă. Aduceți la fierbere, apoi acoperiți și gătiți până când puiul este fraged, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scoateți puiul pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Transferați lichidul de gătit și legumele într-un blender; adăugați roșiile și ienibaharul și piureul cu capacul întredeschis. Ștergeți tigaia, adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline și puneți-l la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Fripturi De Carne Din New York

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de roșii și gătiți până se reduce ușor, 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Se toarnă într-un vas de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Ungeți tortilele cu ulei de măsline și puneți-le pe o foaie de copt; coaceți 5 minute. Tăiați puiul. Topiți fiecare tortilla cu pui și brânză, apoi rulați-o și aranjați-o în vasul de copt, cu cusătura în jos, lingonind puțin sos deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

10 Chifle Albe Pentru Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Coaceți până se topește brânza, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Aruncați ierburile, ceapa rămasă și sarea după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se presară deasupra.

Per portie: calorii 452; grăsime 23 g (saturate 9 g); Colesterol 74 mg; sodiu 852 mg; Carbohidrați 35 g; Fibre 4 g; proteine 27 g

Fotografie de Andrew Purcell

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

tortilla de porumb 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cimbru uscat sau 1 1/2 lingurițe cimbru proaspăt 3cuișoare

usturoi, zdrobit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ienibahar la sol 1

to 2 jalapeno peppers, seeded and sliced 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare Kosher 170ardei habenero

1/2 căni de brânză muenster mărunțită (aproximativ 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt amestecat și cilantro, tocat 227ardei habenero

piept de pui dezosat, fără piele, înjumătățit pe lungime 680ardei habenero

la 4 roșii (aproximativ, miez și tocat aproximativ 1(vinete)

ceapă albă, tocată

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros_rox7. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.