Enchiladas De Pui

Name: Enchiladas De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui gătit mărunțit; 8 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos enchilada, împărțit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de iceberg mărunțită; 1 ardei jalape, semanat si tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline coapte feliate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa tocata; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni mărunțite brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe

Enchiladas de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 279 calorii, 21g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați roșii, ceapă, brânză Cheddar ascuțită și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo), Enchiladas de Pollo (enchiladas de pui), și Enchiladas Verdes con Pavo (Chile Verde Turcia Enchiladas).

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Înfășurați tortilla în folie de aluminiu; coaceți la 350 timp de 15 minute. În timp ce tortilla se coace, acoperiți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Cuptor

Tigaie

Adăugați ceapa, cilantro și jalapeo; saut până când ceapa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Ceapă

Adăugați pui și 1 cutie de sos enchilada; gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Pui întreg

Lingura amestec de pui uniform în jos centre de tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Pui întreg

Rulați tortilla; așezați, cu cusătura în jos, într - un vas de copt de 13 x 9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Încălziți restul de 2 conserve de sos enchilada într-o cratiță; se toarnă peste enchiladas și se acoperă cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Coaceți la 350 timp de 10 minute sau până când enchiladele sunt bine încălzite și brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se presară uniform cu roșii și măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline

Tomate

Se servește peste salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde

Echipamente

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui gătit mărunțit 86-inch

Tortilla de porumb (6 inci)8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos enchilada, împărțit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată de iceberg mărunțită 1

ardei jalape, semanat si tocat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline coapte feliate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa tocata 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 căni mărunțite brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 45 de dolari pe sticlă.