Enchiladas cu fasole neagră fără carne

Name: Enchiladas cu fasole neagră fără carne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 ardei habenero poate fasole neagră, clătită și drenată; 12 6-inch tortilla de făină (6 inci), încălzită; 75 ardei habenero ardei verde tocat; 216 ardei habenero salată mărunțită; 57 ardei habenero brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită; 56 ardei habenero amestec de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțite; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 80 ardei habenero ceapa tocata; 390 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos picant, împărțit; 454 ardei habenero can vegetarian refried beans; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham smântână fără grăsimi; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, tocate

Enchiladas cu fasole neagră fără carne este o rețetă mexicană care servește 6. Acest fel principal are 410 calorii , 19 g de proteine și 10 g de grăsime per porție. Pentru 1,79 USD per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de sos picante, tortillas de făină, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 63% , ceea ce este bun. Chiftele fără carne cu fasole neagră , tostadas cu fasole neagră fără carne și lasagna cu fasole neagră fără carne sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-o tigaie antiaderentă, căliți ceapa și ardeiul verde în ulei timp de 2-3 minute sau până când se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați fasolea prăjită, fasolea neagră și 3/4 cană sos picante; căldură prin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sos Picant Sau Salsa

Fasole Prăjită

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Puneti 1/4 cana in centrul fiecarei tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Rulați și așezați, cu cusătura în jos, într-un format de 13 inchi. x 9-in. vas de copt acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Combinați roșiile și sosul picante rămas; lingura peste enchiladas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sos Picant Sau Salsa

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Acoperiți și coaceți la 350° timp de 15 minute. Descoperi; se presară cu brânzeturi.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Coaceți încă 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Puneți 1/2 cană de salată verde pe fiecare farfurie și acoperiți cu două enchiladas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Se serveste cu smantana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

Porții:

425ardei habenero

poate fasole neagră, clătită și drenată 126-inch

tortilla de făină (6 inci), încălzită 75ardei habenero

ardei verde tocat 216ardei habenero

salată mărunțită 57ardei habenero

brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită 56ardei habenero

amestec de brânză mexicană cu conținut redus de grăsimi mărunțite 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 80ardei habenero

ceapa tocata 3901 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos picant, împărțit 454ardei habenero

can vegetarian refried beans 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

smântână fără grăsimi 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii, tocate

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați să combinați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosé. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosé este și o combinație sigură. Ai putea încerca Pinot Noir The Donum Estate Russian River Valley. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 67 de dolari pe sticlă.

The Donum Estate Russian River Valley Pinot Noir

Acest Pinot Noir prezintă arome abundente și intense de fructe negre coapte, inclusiv cireșe, prune și zmeură, într-un nas complex și concentrat. Neted și bogat texturat, vinul oferă o mare profunzime de arome de cireșe negre, fructe de pădure și cola cu note de minerale și condimente pe un final luminos și de lungă durată.