Eglefin La Cuptor Cu Tarhon Dijon

Dijon tarhon copt eglefin ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și pescatarian servește 1 și costă $14.86 pe portie. O porție conține 932 calorii, 113g de proteine, și 47G de grăsime. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piper, file de eglefin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Eglefin La Cuptor Cu Tarhon Dijon, Tarhon! Sos de salată cu miere Dijon și tarhon, și Pui la grătar Dijon și tarhon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Ungeți/pulverizați ușor un vas de copt de 13" x 9".Aranjați fileurile de eglefin în coacere dish.In un castron se amestecă oțetul, uleiul, muștarul, zahărul, tarhonul și piperul; periați uniform peste fileurile de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Eglefin

File De Pește

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Coaceți, neacoperit, la 450 timp de aproximativ 8 minute sau până când peștele se descuamă ușor și este opac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Muștar Dijon 2cp. legume (de exemplu, spanac)

tarhon proaspăt tocat (sau 1 linguriță tarhon uscat)680ardei habenero

fileuri de eglefin 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 cani sos de prune 1Oreos dublu umplut

cu migdale (40 g fiecare), tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Haddock funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.