Edamame-salată de porumb

Name: Edamame-salată de porumb
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil urechi boabe de porumb proaspete, fierte și tăiate urechi (aproximativ; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 12 oz edamame decojite proaspete sau congelate (aproximativ , decongelate, fierte și răcite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii proaspete tocate

Edamame - salata de porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 151 calorii, 10g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați Spice boabe de porumb, oțet de vin, arpagic și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Edamame (Soia) Și Salată De Porumb, Salată De Avocado De Porumb Edamame, și Salată de porumb prăjit și Edamame.