Edamame Dip

Edamame Dip
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete hor d ' oeuvre, așa că încercați Edamame Dip. O porție conține 65 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 287 de gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Super Bowl. Un amestec de sos de chili, coriandru, miso și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Pizza Dip, Pui Enchilada Dip, și Indian 7 Strat Dip pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Acoperiți edamame în apă și aduceți la fierbere timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2
Scurgeți edamame rezervând apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Amestecați totul într-un robot de bucătărie adăugând o parte din apa rezervată pentru a subția scufundarea la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareCondimentDipRăspândire
Revista