Dr. Bosker ' s Boogie-Woogie banane la grătar cu zahăr brun

Dr. Bosker ' s Boogie-Woogie banane la grătar cu zahăr brun
Această rețetă face 6 porții cu 212 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Dacă 95 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., bananele la grătar Boogie-Woogie Brown-Sugared ale Dr. Bosker ar putea fi un minunat fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă pentru a încerca. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână banane, frișcă, lichior de portocale și alte câteva ingrediente, o puteți face. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Banane la grătar pe pâine prăjită cu rom, Bellyful de banane la grătar, și Morcovi Cu Zahăr Brun.

Instrucțiuni

1
Tăiați o fantă longitudinală în fiecare banană, având grijă să nu tăiați până la capăt; se întinde ușor deschis. Împachetați ușor 1 lingură de zahăr brun în fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
BananeBanane
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2
Stropiți lichiorul peste zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
LichiorLichior
3
Grătar, fără capac, la foc mediu (300 până la 35
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
4 minute pe fiecare parte. Acoperiți fiecare banană la grătar cu o lingură mică de înghețată sau o păpușă de frișcă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FrișcăFrișcă
înghețatăînghețată
BananeBanane
5
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Revista