Dovlecel la cuptor cu mere

Dovlecel la cuptor cu mere
Dovleceii la cuptor cu mere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 92 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet balsamic, nucșoară măcinată, nuci pecan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Dovlecel condimentat la cuptor cu mere și sirop de arțar, Dovlecei Prăjiți Cu Mere, și Salată de Quinoa de toamnă cu dovlecei și mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați untul într-un vas de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri); se încălzește la cuptor 5 până la 7 minute sau până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
CuptorCuptor
3
Se amestecă scorțișoara și nucșoara în unt topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
UntUnt
NucșoarăNucșoară
4
Adăugați squash; aruncați pentru a acoperi. Acoperiți cu folie; coaceți 20 de minute. Între timp, într-un castron mare, amestecați merele, siropul și oțetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
MărMăr
Suc De FructeSuc De Fructe
SiropSirop
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
BolBol
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
5
Se toarnă amestecul de mere peste dovlecei. Capac; coaceți 10 minute. Se amestecă; coaceți cu 5 până la 10 minute mai mult sau până când dovlecelul este fraged. Se amestecă înainte de servire și se presară cu nuci pecan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci PecanNuci Pecan
Suc De FructeSuc De Fructe
MărMăr
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții12
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista