Dovlecei în Sofrito de roșii Cherry în stil cubanez Cu Picada de migdale-Cacao

Dovlecei în Sofrito de roșii Cherry în stil cubanez Cu Picada de migdale-Cacao
Zucchini în Sofrito de roșii Cherry în stil cubanez cu migdale-Cacao Picadan este un fără gluten, fără lactate și primal garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 215 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, pene de cacao prăjite, roșii cherry și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Încercați Legume la grătar în stil spaniol cu pesmet Picada, Salată De Bulgur De Migdale Și Curmale Cu Sofrito, și Paste de dovlecei Sofrito cu fasole și Pătlagine ușor prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu; adăugați ulei. Rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați usturoiul tocat; saut 10 secunde, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
3
Se adauga ceapa; saut 4 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
4
Adăugați roșiile; saut 3 minute. Se amestecă oregano, sare, chimen, ardei roșu și ienibahar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
IenibaharIenibahar
TomateTomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
ChimenChimen
SareSare
5
Adăugați dovlecei; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
6
Combinați cocao, pătrunjel, migdale și căței de usturoi întregi într-un mortar; se bate cu pistil până se formează o pastă. Se amestecă amestecul de cocao în amestecul de dovlecei; adăugați bulion. Aduceți la foc mic. Acoperiți și gătiți 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
MigdaleMigdale
PătrunjelPătrunjel
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
DificultateMediu
Gata În23 m.
Porții6
Scor De Sănătate70
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista